夏らしくなってまいりましたね。皆様、夏風邪などにはお気をつけください。

 

さて先日、かき氷を食べに行ってきました。

場所は愛媛県今治市の玉屋サントノーレさんです。

お店の前には行列が・・・夕飯が近い時間帯なのに・・・。

初めて来たので期待度も上がります↑

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待つこと30分・・・、来ました!

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手前が1番人気のミルクセーキ!!

 

次男は”エリーの苺ミルクアイス”です。

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氷のきめ細やかさが半端ない&優しい甘さ(T^T)

果物そのものを食べているような苺ミルクアイス!!

大満足でした。

 

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看板のブランデーケーキが気になり、お土産に。

これも絶品でした!!

 

皆様も一度足を運んでみてはいかがでしょう?

徳島支店 山田です。

今年の定期健康診断で、メタボ(腹囲85cm以上)と診断いただきました。

メタボと診断されますと、任意で保健師さんの健康指導を受ける事ができます。

先日、職場まで保健師さんに来ていただき、相談のうえ「健康宣言」なるものを宣言することとなりました。

 

私の場合は、体重はさほど基準からオーバーしているわけではなく、加齢とともに筋肉が衰え、

おなか回りに脂肪が集中しているので、宣言は

「引き締まった体にする」

という言葉に決まりました。

 

 

取り組みの内容

①測定と記録の習慣をつける

食事や体重を毎日記録する事が、モチベーション維持につながるとの事で、管理用のアプリを提供いただき、記録するようにしました。

アプリでは、日記も記録できるようになっていますが、開始後1週間で1回しか日記は記録できていません。

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②筋トレを毎日する。

筋トレというほど大層なものではないですが、スロトレという楽なトレーニングメニューを教えていただきました。2日に1回くらいを目標にしますか?と打診され、そんなの毎日できますよ!と大見えを切った目標としました。

結果1週間終わって、2日に1回くらいしかできていません。

 

③おやつは、どうしても食べたい時だけにする。

これは、筋トレと逆に緩い目標設定にしてもらいました。

効果は?です。

 

 

そんな事で、一応目標をたてて日々記録管理しようとしています。

期間は6ヶ月で、1ヶ月毎に保健師さんが電話で状況をチェックしていただけます。

 

ちなみに記録開始後1週間ですが、平均の1日摂取カロリーが、現在2314キロカロリーです。2

2020年東京五輪のため、駅舎が建て替えられるという発表があったので、見ておこうかなと思って、今月から東京に住みはじめた息子と「原宿」に行ってきました。

 

「原宿」は修学旅行ぶり??の私ですが、その昔の記憶でもたくさんの人だったけど、今もやっぱりすごい人でした。

どの通りも、人、人、人、ひと・・・。迷子にならない様に歩きました。

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東京五輪で会場になる「国立代々木競技場」を見て、パワースポットで有名な「明治神宮」にも行きました。

大鳥居をくぐった瞬間、そこはまるで別世界・・・

 

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ひんやりした杜の中をすすみ、お参りしてきました。

心が洗われました~~たぶん、きっといいことあるね~

 

どこから集まってきたの??というくらい人で賑わう街・・「原宿」。やっぱりここは東京やね!

もう見納め?の「原宿駅」。帰りの駅もすごい人でした。

画像①

 

息子は、近々、「原宿」のお気に入りの美容室で男前にしてもらいに行くみたいです。

私は次は東京五輪の時かな??新しくなった「原宿駅」をまた見に行きたいです。

 

 

担当 R

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今週のブログの担当をさせていただきます、高田です。

 

皆さん、コープえひめの生活文化サービスをご存知でしょうか?

コンサートチケットや映画チケットなど、各種プレイガイドの取扱い、車検、コープ配置薬、ふとんの丸洗い(打ち直し)、引越し、葬祭・・などの取扱いをしています。

 

先日の6月4日(土曜日)には、コープ葬祭10周年を記念して「コープ葬祭フェアー」が開催されました。

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場所は、新居浜市のベルモニー会館(菊本)で、コープ葬祭10周年の記念イベントと題して、葬祭事業(生活文化サービス)だけではなく、コープえひめの各他部署にも出店依頼をいただき、(有)コープサービスしこく(保険事業)も一緒に参加させていただきました。

 

保険相談のブースとして、会社案内チラシを配布して、各種取扱い保険商品の案内をさせていただきました。

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※団体がん保険や団体介護保険のパンフレットをご来場の方に配布させていただきました。

 

 

その他、共済事業、夕食宅配事業、福祉事業、住宅事業(コープ住まいる)なども出展をして、組合員さんには、葬祭事業だけでなく、さまざまなコープ事業を知っていただく良い機会になったのではないでしょうか。

 

「コープ葬祭フェアー」で行われたイベントの中で、人形供養祭には、たくさんの方が、人形やぬいぐるみを持って来られて、僧侶による法要を営み、人形を供養されていました。

展示・体験コーナーでは、実際のお棺に触れ、入棺体験もすることができました。

※ちなみに私(高田)は、入棺体験をさせていただきました。(寿命が延びると言われています。)

 

今回の「コープ葬祭フェアー」には、新居浜開催の過去最高の352名の方が来場いただきました。

ありがとうございました。

次回は、7月2日(土曜日)に、松山のベルモニー会館(天山)で「コープ葬祭フェアー」が開催されますので、気軽に一度お立ち寄り下さい。

お持ちしております。(次回も、(有)コープサービスしこくは出展しております。)

 

 

【来場者アンケートより】

・敷居が高くて参加するのを迷ったのですが、参加してよかったです。明るい雰囲気で、スタッフの人も親切でした。いろんなことが勉強できました。

・人形供養がとてもありがたかったです。感謝しています。

・家族葬のことがいろいろ勉強になりました。気になっていたことが解消されて安心しました。

●2016年は、悲しいことばかりでスタ-ト。

2016年は自分自身の不徳の致すところもあり最低・最悪のスタ-トとなりました。

中でも嫁の親友が1月早々に癌で他界し、愛犬のルビ-が3月に天国に行きました。

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また嫁の父も大手術で入院し、昨日も緊急入院して10時間を超える大手術となりました。

自身の母親もいつ亡くなってもおかしくない状態が現在続いています。

こんな年もあるんだなとつくづく思いました。

 

そんな年でも庭の草木は元気よく新緑を芽吹かせ、花を咲かせて傷心を癒してくれます。今年ほど庭の桜が心に染みた年も珍しいですが、最近になり、やっと元気な心が戻ってきています。改めて周りのさまざまな存在の有り難さに気付かされています。

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●元気回復は、友と一緒に夜のお街へ!

周りの不幸にも影響を受け、美味しい料理や楽しいことにもどんどんチャレンジし今を大切にしようと嫁さんや気の合う友達と高知の夜の街へ出かけています。

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普段、縁遠い老舗の名店や、料亭などへ通っています。元気がない時の「嫁さん」と「友達」には心底感謝できるものですね。改めて痛感しております。

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●もうすぐ実現、豪華客船の旅!

昨年、嫁さんが友達と旅行した客船が雨の高知新港に寄港したので見に行ってきました。船名は「ダイヤモンド・プリンセス号」といいます。

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全長約300メ-トル。高さはビル17階建てに相当する巨大な豪華客船でした。

早ければ来年、遅くても2019年には乗船する予定です。その時は勿論、「嫁さん」と「友達」と一緒です。

できたら愛犬「麗羅(レイラ)」も連れて行きたいですが・・・・・・。    (おわり)

 

 

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