おはようございます。

最近、とても気分の良い朝を迎えています。

朝起きて窓を開けたとき、自転車で通勤しているとき、とってもいい香りがするのです。

その正体は『キンモクセイ』です。

私はこの香りがすると、自然に笑顔になるほど大好きです。

好きな香りは、脳を活性化したり、リラクゼーション効果があるといわれています。

その他には、認知症予防や免疫力を高めることもわかってきているそうです。

日々の生活の中で好きな香りを見つけ、心身ともに健康でありたいものです。

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