今年の冬は寒かったですね。

つい出不精になり、運動不足のこの時期に人間ドックを受診しました。

結果は…まったく問題なしの健康体。

ただ少し体脂肪が高めということで、久しぶりにウォーキングをしてみました。

まだまだ春の気配は感じられない寒い日でしたが、土手の菜の花に癒されながら1時間半、約8,000歩を歩きました。

しかし帰り道、たい焼きの誘惑に勝つことができず食べてしまいました。

次こそは誘惑に勝って、ウォーキングに専念しようと思うのでした。

本店M